Mi-am pierdut atât de mulți ani din viața mea din cauza unei nevoi nesățioase de a dormi – îmi distruge viața

O femeie spune că și-a pierdut ani din viață din cauza unei afecțiuni care o lasă cu o nevoie nesățioasă de somn.

Helena Smythe, în vârstă de 23 de ani, se simte obosită toată ziua – indiferent cât de bine doarme noaptea – și trebuie să tragă zilnic un pui de somn de cel puțin două ore.

Ea are o afecțiune puțin cunoscută numită hipersomnie, cunoscută și sub numele de somnolență excesivă în timpul zilei (EDS).

De asemenea, poate provoca simptome de iritabilitate, pierderea poftei de mâncare, gândire lentă sau vorbire și dificultăți de memorie.

Deși nu pune viața în pericol, afecțiunea poate distruge viața persoanelor care o au.

Helena a spus: „Am o poftă nesățioasă de somn și, în timp ce unii oameni se pot bucura doar cu o cafea sau niște cofeină, asta nu funcționează pentru mine.

„Trebuie să dorm în fiecare zi, iar 20 de minute sau jumătate de oră nu sunt suficiente. Trebuie să fie două sau trei ore o dată.

„Simptomul principal este că mă simt excesiv de somnoros ziua, indiferent de cât de mult dorm noaptea sau de cât timp dorm.”

Helena trăiește cu hipersomnie încă de la vârsta de 12 ani și a explicat cum a văzut-o „rătăcindu-se” când era adolescentă și suferă la școală.

Ea a spus: „Mi-ar fi dor de școală, ar trebui să anulez evenimentele sociale și chiar aș adormi în timpul unui examen A-Level.

„A trebuit să-mi planific întreaga viață în jurul somnului și să aleg între mediul academic și prieteni.

„Nu pot să vă spun cât de mult am ratat când eram adolescent; Am pierdut atât de mulți ani din cauza somnului.”

Smythe spune că se simte obosită toată ziua – indiferent cât de bine doarme noaptea.
Spitalul Regal Papworth / SWNS

Medicii nu cunosc cauza de bază a hipersomniei Helenei (idiopatică).

Unii oameni suferă de hipersomnie secundară ca urmare a unei afecțiuni medicale, cum ar fi apneea în somn, boala Parkinson și insuficiența renală.

Nu există nici un tratament, iar afecțiunea poate fi gestionată doar prin medicamente.

Helena urmează să înceapă un loc de muncă cu normă întreagă în curând și a spus că este nervoasă că nevoia ei de somn îi poate perturba munca.

Ea participă la studiile despre somn la Royal Papworth Hospital din Cambridge și a spus că medicamentele o ajută parțial.

Helena a spus: „Mi se administrează medicamente care ajută la ameliorarea simptomelor și, deși nu a înlăturat în totalitate problema, calitatea vieții mele este mult mai bună și pot să mă descurc cu viața având un nivel mult mai „normal” de dormi.

„Sfatul meu pentru oameni este că sănătatea somnului trebuie luată în serios.

„Ar trebui să fie la fel de important ca să mănânci hrana potrivită, să nu bei prea mult alcool, să nu fumezi și să faci exerciții fizice.

„Unele dintre sfaturile care au funcționat pentru mine au fost legate de îmbunătățirea igienei somnului și, în special, de a intra într-o rutină adecvată, mergând la culcare și trezindu-mă la aceeași oră în fiecare zi.”

Igiena somnului presupune menținerea dormitorului cât mai stimulator posibil, cum ar fi prin scăderea luminilor și îndepărtarea ecranelor.

Această poveste a apărut inițial pe The Sun și a fost reprodusă aici cu permisiunea.

Leave a Comment

Your email address will not be published.