Prannoy pierde finalul, dar ajustările în dietă, antrenamentele se dovedesc eficiente

La 7-7 în primul joc din finala Swiss Open, HS Prannoy s-a repezit la plasă și, cu un hop, a pus deoparte ceea ce părea o anumită ucidere. Nu chiar. Jonathan Christie, la celălalt capăt, a prins naveta între picioare la câțiva centimetri de pământ și a trimis-o înapoi. Indianul stătea nemișcat, privindu-l aterizează pe partea lui goală, în timp ce Christie izbucnea într-un zâmbet, mulțumit de tweener și de talentul său de spectacol.

Peste două meciuri – 21-12, 21-18 – campioana Jocurilor Asiatice a păstrat o apărare solidă și un joc ascuțit la plasă pentru a-i refuza lui Prannoy primul său titlu BWF Tour din jumătate de deceniu la Swiss Open Super 300 de la Basel. Lui Christie îi era și foame, weekendul acesta a marcat prima sa finală din octombrie 2019.

Atât Prannoy, cât și Christie au avut victorii de top împotriva numelor de top de pe CV-urile lor, dar nu le-au lipsit titlurile din Tur care să arate pentru clasa lor. În cele patru întâlniri anterioare, indonezianul s-a impus de trei ori.

În finala împotriva unui Prannoy care a părut renaștere pe parcursul săptămânii, Christie a jucat bine liniile. El și-a folosit loviturile de plasă strânse, cu risc ridicat, pentru a forța erorile din partea indianului cu un procent mare de succes. Christie a împins ritmul după intervalul de la mijlocul jocului din primul joc și a părut să aibă mai mult kilometraj pe picioare. Retururile sale încrucișate, precum cea care a aterizat pe linie pentru a aduce 17-10, au bifat casetele de plasare și precizie de cele mai multe ori.

La începutul celui de-al doilea joc, Prannoy părea că ar putea avea un fel de revenire. Loviturile lui din spatele terenului au atras profituri slabe de la Christie, izbindu-se în plasă de cele mai multe ori. Dar indianul nu le-a jucat suficient de des pentru a susține presiunea asupra nr. 8 mondial, care a luat un impuls constant și a câștigat titlul.

Pentru Prannoy, aceasta a fost prima sa finală în Tur de la US Open din iulie 2017, când câștigase titlul. Cu doar o zi în urmă, el a depășit rapid Anthony Ginting, numărul 5 mondial, pentru a ajunge în finală. Fost clasat pe locul 8 în lume, acum se află pe locul 26 și încearcă să-și găsească drumul înapoi în top-15.

A fi în afara top-25 înseamnă că nu ar fi eligibil pentru călătoriile la turnee finanțate de federație. După ce a plătit din buzunar pentru a se susține în Tur și a scăpat de economii, indianul s-a trezit recent din nou în top-25. „Ești constant îngrijorat dacă vei cădea din top 25. Nu ajută cu nimic faptul că clasamentele nu au fost dezghețate și se numără în continuare rezultatele de acum trei ani. De când am fost în top-25 ultimul meu trei cheltuieli ale turneului au fost plătite de federație. Sunt din nou pe margine acum în clasamentul meu. Nu este un spațiu grozav în care să fiu mental”, a spus el.

Făcând schimbări

În ultimele șapte luni, Prannoy a lucrat pe domenii pe care admite că le-a trecut cu vederea anterior. Și anume – înțelegerea intestinului său, concentrarea pe mecanica respirației și căutarea sprijinului mental.

“Mi-am dat seama că respir foarte greu în timpul meciurilor și că nu îmi revin bine. Respirația corectă poate scădea ritmul cardiac și accelerează și procesul de recuperare. De asemenea, mă ajută cu problemele mele toracice”, a spus el.

Din septembrie anul trecut, cu ajutorul GoSports Foundation, a început să lucreze cu laboratorul de înaltă performanță Invictus din Bangalore și a făcut câteva reajustări majore în dieta sa. Principalul dintre ei a fost eliminarea pâinii, a laptelui și a rotișului.

„A-ți cunoaște intestinul și a fi conștient de ce alimente nu sunt de acord cu corpul tău poate schimba viața. Învăț să fac asta. De asemenea, a avea o echipă de psihologi sportivi cu care să pot vorbi după un turneu prost mă ajută să mă stabilesc. goluri. După ce am pierdut în sferturile de finală din All England săptămâna trecută, îmi amintesc că m-am simțit pierdut în următoarele patru zile. Văd o mulțime de alți jucători care se luptă săptămâna după săptămână cu rezultate proaste și nu încotro. Este ca o bandă rulantă. pentru un nou turneu simțindu-se la fel de rahat ca în săptămâna anterioară. Am făcut la fel de mult timp. Pentru mulți jucători, întregul proces – performanță, face față dezamăgirii, trece la meciul următor, vine foarte natural. Nu pentru mine. Știam că am nevoie de ajutor și nu e nicio rușine să-l cer”, a spus el.

Prannoy practică acum „procesul invers” din anii săi anteriori. „Până în urmă cu câțiva ani, toate activitățile în afara terenului – fie că era vorba de o dietă disciplinată sau de un regim de antrenament fizic erau pentru mine, secundare badmintonului. Mi-am dat seama că nu este bine. Acum mă concentrez pe bifarea off- zonele de teren bine. Odată ce le voi face, voi putea rezista mai mult timp în meciuri și voi rezista până la o descoperire”, a adăugat el.

Cu prima sa finală în cinci ani, Prannoy a făcut deja primul pas.

Leave a Comment

Your email address will not be published.