Cât de bine dormi?

cat de bine dormi? Este o întrebare crucială de pus în vremurile moderne. Adăugați întrebări precum – Dormiți profund, dar vă simțiți lent pe parcursul zilei? Te trezești des în timpul nopții? Și desigur – Sforăiți?

Ei bine, dacă răspunsul la oricare dintre aceste întrebări este afirmativ, s-ar putea să sufere de o afecțiune cunoscută sub numele de apnee obstructivă în somn sau SAOS.

Experții medicali subliniază că OSA este mama tuturor bolilor cardiace majore și a altor morbidități la adulți, precum și la copii. Studii recente au plasat prevalența OSA la o medie de 22% la bărbați și 17% la femei.

Amploarea problemei poate fi măsurată din ceea ce are de spus profesorul Sandeep Bansal, care conduce Departamentul Laboratorului de Somn de Otolaringologie și Chirurgie a Capului Gâtului de la Institutul Postuniversitar de Educație și Cercetare Medicală (PGIMER) Chandigarh.

Cu ocazia Zilei Mondiale a Somnului care cade pe 18 martie, el a spus că, deși pot exista multiple motive pentru apneea în somn, obezitatea sau supraponderalitatea este una dintre cauzele principale și este tratabilă. „Vedem în jur de 30 de pacienți noi cu OSA în fiecare lună și întreprindem 15-20 de studii de somn pe lună… S-a observat că obezitatea predispune la OSA.”

A fost recenta dispariție a unuia dintre compozitorii și cântăreții emblematici de muzică ai lui Bollywood, Bappi Lahiri, care i-a pus pe oameni să se întrebe: poate o persoană să cedeze în somn? Experții spun că răspunsul este da dacă cineva suferă de o stare de somn nediagnosticată.

OSA este poate cea mai temută, dar netratată afecțiune din societate. O calitate slabă a somnului noaptea este adesea rezolvată prin luarea unei pastile. Astfel, cauza rămâne adesea nediagnosticată și netratată. Dar OSA cu siguranță nu este genul de problemă pe care o poți rezolva cu un somnifer!

Dr. Bansal explică ce face OSA diferită de alte tulburări de somn. „Când spunem că o persoană are dificultăți în a dormi noaptea, aceasta ar putea fi din două motive: fie persoana nu poate adormi, fie persoana adoarme noaptea, dar se trezește de mai multe ori din cauza lipsei de aer. Cele două afecțiuni sunt foarte diferite una de cealaltă – prima este un caz de insomnie în care vei vizita un psihiatru, în timp ce a doua este un caz de SAOS.”

Experții adaugă că OSA a fost identificat ca un factor de risc independent pentru infecțiile cu covid care au dus la spitalizare. Prin urmare, importanța diagnosticării OSA a crescut cu atât mai mult în timpul acestei pandemii.

„OSA apare de obicei din cauza îngustării repetitive a căilor respiratorii în timpul somnului, în ciuda eforturilor de respirație. Persoana se va opri, fără să știe, să respire în mod repetat în timpul somnului. Odată ce căile respiratorii sunt deschise sau se primește semnalul de respirație, persoana poate sforăi, respira adânc sau se poate trezi complet cu o senzație de gâfâit, sufocare sau sufocare”, au spus experții.

Profesorul Naresh Panda, care conduce Departamentul ORL din cadrul PGIMER, a spus că apneea în somn netratată poate duce la complicații potențial grave de sănătate, cum ar fi boli de inimă, tensiune arterială, diabet și depresie. De asemenea, poate lăsa o persoană să se simtă somnolentă, crescând riscul de accidente în timpul conducerii sau lucrului și pierderea concentrării la locul de muncă și, ulterior, o productivitate scăzută. Prin urmare, recunoașterea timpurie a problemei și tratarea acesteia este de cea mai mare importanță.

Ei au împărtășit câteva fapte rapide despre apneea în somn:

· Aproximativ 1 din 5 adulți prezintă simptome ușoare de AOS, în timp ce 1 din 15 au simptome moderate până la severe

· Aproximativ 1 miliard de oameni la nivel global au această afecțiune, dar doar 20% au fost diagnosticați și tratați

· Femeile aflate la menopauză și în postmenopauză au un risc crescut de AOS

· Apneea în somn este un factor de risc independent pentru hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată)

Problema nu i-a cruțat nici măcar pe copii, printre care rata OSA este în medie de 1% până la 3%, copiii obezi și cu risc ridicat se confruntă cu 20-50% de pradă a bolii. Experții spun că mărirea amigdalelor și adenoidelor este cea mai frecventă cauză a AOS la copii, iar 85% dintre copii pot fi vindecați de AOS prin adenoamigdalectomie.

Semnele și simptomele apneei în somn în rândul copiilor pot include sforăitul, pauzele de respirație, somnul agitat, pufnitul, tusea sau sufocarea, respirația pe gură, udarea patului și terorile de somn.

Potrivit experților, „În timpul zilei, copiii cu apnee în somn ar putea avea rezultate slabe la școală, au dificultăți de atenție, probleme de învățare, probleme de comportament, creștere slabă în greutate sau chiar hiperactivi.

Dacă ești diagnosticat cu AOS, indicele de apnee hipopnee este cel care determină ce tratament se administrează. Un IAH de mai puțin de 5 evenimente pe oră este considerat normal, 5-15 este considerat indicativ de apnee ușoară, 16-30 moderat și mai mult de 30 sever. Un IAH care depășește 30 poate pune viața în pericol și se recomandă un tratament imediat.

Dr. Bansal a spus că pot exista opțiuni de tratament atât medical, cât și chirurgical la pacienții selectați cu atenție, dar modificările stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice și modificarea greutății, sunt cel mai util adjuvant în ambele forme de tratament. Dispozitivele CPAP sau cu presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii care utilizează un furtun conectat la o mască sau la un nas pentru a furniza o presiune constantă și constantă a aerului pentru a ajuta o persoană să respire în timpul somnului ar trebui să fie prima linie de tratament înainte de operație.

El a explicat că, odată cu îmbunătățirea înțelegerii patologiei bolii și cu utilizarea endoscopiei de somn indusă de medicamente pentru a evalua diferitele niveluri de obstrucții ale căilor respiratorii, chirurgii ORL sunt capabili să ofere planuri de tratament chirurgical mult mai bune pentru pacienții cu OSA, cu o rată de succes mult mai bună. printre pacienții care nu sunt capabili să tolereze CPAP sau nu doresc să continue cu CPAP din diverse motive. Desigur, concluzia este că este o intervenție chirurgicală extrem de specializată și provocatoare, care ar trebui efectuată numai de un chirurg special instruit în aceste proceduri.

Dr. Bansal a spus că OSA afectează productivitatea unui individ și este neglijat, în ciuda faptului că tratamentul său poate preveni multe comorbidități în viitor. Studiile arată că OSA poate crește șansele de accidente rutiere. Acest lucru se datorează faptului că persoanele cu OSA nu dorm suficient și, prin urmare, pot deveni somnolenți în timpul conducerii. Mai mult, o scădere a nivelului de oxigen în timpul somnului poate determina organismul să elibereze adrenalină la un nivel astfel încât să provoace un stop cardiac brusc. Aproximativ 19% dintre persoanele cu apnee severă în somn au murit, așa cum se menționează în studiile recente.

„Așadar, sforăitul nu este un eveniment obișnuit și nu trebuie ignorat. Dacă cunoașteți pe cineva care sforăie sau pe cineva căruia îi este greu să doarmă noaptea din cauza senzației bruște de sufocare la nivelul gâtului, trebuie să trimiteți persoana la un chirurg de somn pentru gestionarea acestei afecțiuni. Avem și desfășurăm multe proiecte de cercetare pentru a îmbunătăți opțiunile de tratament chirurgical pentru OSA”, a spus el.

Leave a Comment

Your email address will not be published.