Dieta de slăbit: Aceste 5 rețete delicioase făcute cu lapte de unt vă pot ajuta să vă mențineți greutatea sub control

Când mi-am început călătoria de a pierde în greutate, desigur, a început cu exerciții de rutină și controlul dietei. În fiecare zi, aș avea același fel de chilla, un castron plin cu legume, ceai verde și nu numai. Dar, în curând, să am acele rețete de slăbire și care sunt prietenoase cu dieta a devenit plictisitor pentru mine. Și când s-a întâmplat asta, mi-am trezit mereu foame de ceva mai îngăduitor. Așa că, în timp ce căutam diverse rețete și experimentam cu mesele mele, am descoperit că zara este unul dintre acele ingrediente cu care te poți juca. Zara este ușoară pentru stomac și incredibil de benefică pentru sistemul digestiv. Poate fi folosit cu ușurință pentru a pregăti curry delicioase, care sunt în orice zi mai indulgent decât doar un chilla. În plus, zara este, de asemenea, ceva care nu îți afectează prea mult greutatea. Așadar, pentru ca tu să încerci câteva rețete din zară, aici avem câteva preparate pe care le poți adăuga în meniul tău. Verifică-le mai jos:

Citește și: 11 rețete Desi pe care să le încercați pentru dieta de slăbit – pentru micul dejun, prânz și cină

huuf15s8

Iată 5 rețete de zară care pot ajuta la pierderea în greutate:

Unt Sambhar:

Această rețetă este una dintre recomandările noastre de top! O delicatesă din sudul Indiei, plină de mirodenii locale și bogată în deliciu-unt. Sambar se potrivește bine cu dosa, idli, vada, appams și multe altele. Acest fel de mâncare sambhar este bogat în nutrienți și plin de condimente aromate. Puteți face această rețetă de sambhar în cel mai scurt timp.

Sangri Kanda:

Acesta este un curry tradițional delicios din Rajasthan. Fasolea Sangri are de obicei un gust fadă, dar poate fi transformată într-o masă delicioasă, în funcție de modul în care le gătiți. În această rețetă, faceți aceste fasole în zară cu diverse condimente indiene pentru a crea un fel de mâncare distinctiv și hrănitor. Poți avea asta cu roti.

Moru Curry:

Curry Moru va fi gata în 20 de minute folosind doar câteva articole de uz casnic de zi cu zi. Acest deliciu este gătit cu lapte de unt, ulei de nucă de cocos, nucă de cocos rasă și condimente simple din sudul Indiei, care dau curry-ului aroma sa originală. Se poate spune că această rețetă este versiunea Indiei de Sud a kadhi-ului Indiei de Nord.

Pui cu zară cu broccoli:

Pentru acele cine agitate din noaptea de săptămână, iată o soluție simplă. Această rețetă de pui are de toate, de la gust la aromă și este rapid de făcut. Pentru a face o cină echilibrată, sănătoasă, serviți cu broccoli și savurare! În plus, această rețetă de pui este pur și simplu divină pentru orice iubitor non-vegetarian de control al dietei!

Chaach Khichdi:

Zara acrișoară din rețeta Chaach wali khichdi adaugă profunzime, textură și aromă khichdi. Ca de obicei, khichdi-ul este gătit într-o oală sub presiune, cu legumele adăugate spre sfârșit. Mâncarea este apoi terminată cu zară combinată cu besan.

Pregătește aceste feluri de mâncare delicioase astăzi și ține-ți greutatea sub control! Spune-ne care ți-a plăcut cel mai mult.

Leave a Comment

Your email address will not be published.