Holly Willoughby despre beneficiile masturbării pentru somn

Urmărește: Holly Willoughby râde în timp ce discută despre beneficiile plăcerii de sine în timpul somnului

Deși nu este surprinzător că Holly Willoughby chicotește despre ceva In aceasta dimineatade data aceasta este vorba despre beneficiile pentru sănătate ale plăcerii de sine.

În emisiune de miercuri, 30 martie, Willoughby, în vârstă de 41 de ani, a încercat (mai degrabă fără succes) să-și rețină râsul în timp ce încerca să discute despre modul în care masturbarea poate ajuta somnul.

Cu un segment planificat despre cum să adormi mai ușor, prezentatoarea s-a trezit nevoită să explice ce a provocat râsul împreună cu coprezentatorul Phillip Schofield și Dr. Zoe Williams în afara aerului.

Willoughby a început: „Doar râdem pentru că…” înainte de a izbucni în chicoteli. Schofield a interceptat: „Continuă, atunci, continuă, de abia aștept asta, explică!”

Citeste mai mult: Holly Willoughby transmite glam anilor 70 într-o rochie uimitoare din paiete

Holly Willoughby și Phillip Schofield participă la ITV Palooza!  la Royal Festival Hall pe 23 noiembrie 2021 din Londra, Anglia.  (WireImage/Getty Images))

Holly Willoughby și Phillip Schofield chicotesc în mod regulat împreună în timp ce prezintă „This Morning”. (WireImage/Getty Images)

Doctorul Zoe Williams s-a oferit apoi cu ajutor să ia frâiele de la perechea amuzată. — Vrei să le spun? ea a spus.

Trio-ul a reușit în cele din urmă să explice spectatorilor chicotele.

Willoughby a început: „Vorbeam despre diferite lucruri pe care le simți somnoros…”

„Și cum ai putea petrece cel mai bine 20 de minute libere pentru a face ceva bun pentru sănătatea ta”, a adăugat Williams.

Citeste mai mult: Rochia M&S cu imprimeu animal a lui Holly Willoughby este pregătită să zboare de pe rafturi

„Nu, nu, nu, nu este corect”, a spus Schofield, realizând frustrarea pe care spectatorii ar avea-o de la o pereche care omite trucul în sine. „Așadar, ceea ce spuneai era că, dacă nu poți găsi nimic care să te adormi, un pic de plăcere de sine te-ar ajuta”.

Apoi a dezvăluit: „Și Holly a spus: „Este mai bine decât un spritz de lavandă!”. și de aceea am râs.”

Ei au continuat apoi cu segmentul de somn, încă chicotind în timp ce au început să vorbească despre pui de somn, Willoughby purtând o rochie midi florală flotantă de Coco Fennell pentru spectacol.

Deși a stârnit câteva râsete, ceea ce au discutat Willoughby și Williams este valabil. Sfaturile NHS pentru somn includ „A face dormitorul tău prietenos pentru somn”, care implică păstrarea acestuia doar pentru somn și sex sau masturbare.

“Spre deosebire de majoritatea activităților fizice viguroase, sexul ne face somnoros. Acest lucru a evoluat la oameni de-a lungul a mii de ani”, spune sfatul.

Citeste mai mult: Ziua Mondială a Somnului: 10 moduri de a obține un somn mai bun

Aproximativ 50% dintre bărbați și femei spun că un orgasm din masturbare îi ajută să adoarmă și le îmbunătățește calitatea somnului, relatează Sleep Foundation.

După un orgasm, se știe că organismul eliberează hormoni precum oxitocina și prolactina, care, precum și plăcerea, pot ajuta la relaxare. De asemenea, poate reduce nivelul de hormon cortizon, care este asociat cu stresul. Sună ca doar trucul…

Femeie care adoarme liniştită.  (Getty Images)

O să încerci trucul de somn al lui Holly Willoughby și Dr. Zoe Williams data viitoare când trebuie să pleci? (Getty Images)

Leave a Comment

Your email address will not be published.