Jalen Rose vorbește despre diete și colonii cu guru al wellness Queen Afua

În prezent, toată lumea și mama, fratele și vărul lor sunt experți în wellness sau influenți. În 2022, predicarea acestor principii și a trăi un stil de viață holistic pe rețelele de socializare este la fel de la modă precum a purta blinguri groase, Air Force One și blugi largi la începutul anilor 2000. Este influență.

Dar oaspetele meu „Renaissance Man”, autoarea Queen Afua, alias Helen Robinson, care este un guru pentru oameni precum Will Smith și Jada Pinkett Smith, Lauren London și FKA twigs, a mers pe această cale de ani de zile, când bunăstarea era văzută ca fiind mai multă mișcare de franjuri. De fapt, ea a avut „trezirea” ei în 1969 și de atunci a învățat despre puterea de a te vindeca cu alimente, mișcare și spiritualitate.

„De asemenea, trăiam un stil de viață toxic de tip fast-food”, mi-a spus ea despre zilele ei de pre-vindecare, adăugând că avea SPM oribil, astm și dureri de cap. Ea a mers într-o retragere de trei zile cu herboriști, profesori de yoga și nutriționiști, care au pregătit alimente întregi. Dar nu a fost o navigare lină la început.

„Când am coborât din autobuz, pentru că eram alergică la iarbă, copaci și febra fânului, a apărut astmul”, a spus ea. „Nu mi-am adus medicamentele cu mine. Alergiile, totul este zgârietură. Mâncărimea, respirația șuierătoare.”

În timp ce era acolo, a băut ceai și a trăit din grapefruit, lămâi și portocale.

„În noaptea aceea m-am așezat la șemineu și pentru că nu puteam să mă culc ca un astmatic cronic… Așa că stând în picioare… căldura îmi venea în plămâni”, a spus ea, adăugând că a avut un efect de transpirație și în următorul oră, aglomerația ei a început să se ridice. „Am ieșit din baie și am putut să respir singură fără injecție, fără medicamente, fără pompă. Am fost șocat și asta a fost trezirea mea în calea mea.”

Apoi, ea a descoperit „Cooking With Mother Nature” a lui Dick Gregory, iar el a devenit un mentor pentru ea. De atunci, ea a devenit o forță de sine stătătoare: o autoare de bestseller-uri din New York Times și proprietară a centrului ei de wellness omonim din Brooklyn.

Queen și cu mine am vorbit despre subiecte pământești precum colonul, dieta și curățarea congestiei, pe care o face cu apă caldă și var de două ori pe zi. Ea a sugerat să adăugați ghimbir pentru a ajuta circulația. Ea spune să reduceți consumul de produse de origine animală, să mâncați pește noaptea și să luați avocado pentru a vă lubrifia articulațiile.

Înainte de a deveni vindecător, Queen a fost cântăreață, dansatoare și scriitoare. Ea a spus că impulsul ei creativ este ceea ce o ajută să se conecteze cu celebrități și alți artiști. Și mama a trei copii încă dansează, se plimbă cu bicicleta, aleargă și se ridică pe cap. Dar ea a remarcat că nu este o revoluționară.

„Sănătatea holistică este de fapt stilul de viață natural al Africii… Deci Reiki este stilul de viață natural al Africii, terapia prin culoare, aromaterapie”, a spus ea. „Este tot stilul de viață natural african de la începutul timpurilor: hidroterapie. Tratamente cu apă. Băi vindecătoare? Yoga, meditație… Stilul de viață natural african nu este noua era. Nu doar a apărut. A fost acolo de la începutul timpului.”

Dar pare că a intrat recent în conștiința noastră. Când eram în NBA, aveam pungi de gheață în jurul genunchilor. Acum sportivii dorm în camere hiperbare și respectă diete specializate. Am părăsit liga în 2007 și, într-unul din ultimele mele sezoane, am avut un acupuncturist să explice la vestiar. Toți râdeam, glumeam și spuneam: „Da, pune-mi niște ace în față”.

Mi-aș dori să îmbrățișez o abordare holistică cu mult timp în urmă, dar oamenii obișnuiau să urmărească starea de bine când au devenit suficient de mari încât să-și facă griji cu privire la longevitate. În zilele noastre este atât de disponibil pentru oricine. Este larg răspândit. Și Afua este încă la fel de relevantă ca întotdeauna. Ea m-a inspirat să fiu mai sănătos și să adopt unele dintre practicile ei. Dar mai ales filosofia ei și abordarea vieții.

„Fac aceleași lucruri pe care le-am făcut la 20 de ani din cauza stilului de viață”, a spus ea. „Nu ar trebui să îmbătrânești niciodată. Ar trebui să devii mai înțelept.”

Și acum vreau să fiu regina Afua când voi fi mare.

Jalen Rose, originar din Detroit, este membru al iconoclastului Fab Five al Universității din Michigan, care a zguduit lumea colegiilor la începutul anilor ’90. A jucat 13 sezoane în NBA, înainte de a trece la o personalitate media. Rose este în prezent analist pentru „NBA Countdown” și „Get Up” și co-gazdă la „Jalen & Jacoby”. El a produs executiv „The Fab Five” pentru seria „30 for 30” de la ESPN, este autorul celei mai bine vândute cărți „Got To Give the People What They Want”, un creator de modă și a co-fondat Jalen Rose Leadership. Academy, o școală publică în orașul său natal.

Leave a Comment

Your email address will not be published.