Experții australieni în medicină și dietă vorbesc despre dietele cu sucuri

Dietele cu sucuri sunt o industrie de mai multe milioane de dolari care promite o pierdere rapidă în greutate.

Dar cât de sănătoase sunt dietele cu suc și ar putea cauza mult mai mult rău decât bine?

În timp ce lumea așteaptă rezultatele autopsiei lui Shane Warne, se vorbesc multe despre sănătatea lui – și despre ceea ce făcea în Thailanda.

Dietele cu sucuri sunt o industrie de mai multe milioane de dolari care promite o pierdere rapidă în greutate. (O poveste curentă)

Clipuri înrudite

CITESTE MAI MULT: Inundația a cuprins conacul nou construit al omului cu două săptămâni înainte ca acesta să se poată muta

Într-una dintre ultimele sale postări pe rețelele de socializare, legenda jocului de cricket a postat că se afla în „10 zile” la „Operațiunea Shred” și urmărea să revină în formă.

Managerul lui Warne susține că tocmai a terminat o dietă accidentală de 14 zile constând doar din lichide și, deși cauza oficială a morții nu a fost încă confirmată, aceasta a provocat un avertisment cu privire la dietele lichide – de la sucuri la ceaiuri din plante.

Karen Inge este un dietetician de frunte care a lucrat cu cei mai mulți sportivi de elită din Australia.

Shane Warne. (O poveste curentă)

CITESTE MAI MULT: Ray Martin dezvăluie detalii din spatele interviului emblematic cu Shane Warne

Ea a spus O Actualitate când îți reduc caloriile la acel nivel „intri în foame”, dar a adăugat, „evident dacă faci un post cu suc sau unul dintre programele de detoxifiere pentru o zi, probabil că nu va face rău”.

„Dacă te angajezi în aceste tipuri de regimuri timp de o săptămână sau două săptămâni, riști nu doar puțină malnutriție pe termen scurt, ci și mai important, deshidratarea”, a spus doamna Inge.

„Ceea ce vă poate afecta electroliții, nivelurile de sodiu și potasiu, care la rândul lor vă pot afecta multe organe, inclusiv inima.”

Karen Inge este un dietetician de frunte care a lucrat cu cei mai mulți sportivi de elită din Australia. (O poveste curentă)

CITESTE MAI MULT: „Dacă vă aflați într-o zonă de avertizare, pregătiți-vă să evacuați”: Comisarul SES emite un avertisment

Doamna Inge a spus că nu crede că acest tip de detoxifiere este necesar.

“Nu cred că există vreo utilitate pentru nicio dietă de curățare. Cred că există dovezi enorme pentru a consuma mai multe fructe și legume, dar nu neapărat sub formă de suc”, a spus ea.

Înainte de moartea sa prematură, la vârsta de 52 de ani, s-a raportat că Warne a suferit dureri în piept și transpirații și chiar a consultat un medic.

Ne-a servit ca un semnal de alarmă pentru noi toți.

„Boala de inimă este cel mai mare ucigaș al nostru, așa că este cu siguranță un motiv de îngrijorare atât pentru bărbați, cât și pentru femei”, a spus profesorul Garry Jennings, consilier medical șef la Fundația Inimii.

Consilier medical șef la Fundația Inimii, profesorul Garry Jennings. (O poveste curentă)

„Se poate întâmpla la toate vârstele, dar avem tendința de a crede că este ceva asociat cu persoanele în vârstă, dar nu trebuie să fie așa.

„Poți avea genetica greșită și stilul de viață corect, iar asta îți va îmbunătăți considerabil perspectiva. Puteți avea genetica potrivită și stilul de viață greșit și asta nu este un lucru bun”.

Potrivit profesorului Jennings, dieta extremă pentru a urmări pierderea rapidă în greutate este legată de un risc crescut de atac de cord pentru cei care au deja probleme de bază.

„Primul lucru care s-ar putea întâmpla este că echilibrul electrolitic din organism, care este în mod normal foarte strâns reglat, ar putea fi aruncat afară”, a spus el.

Nu este un secret pentru nimeni, Shane Warne a fost un fumător de-a lungul vieții. (O poveste curentă)

„Și asta în sine poate fi o problemă, mai ales dacă, de exemplu, ați fost pe cale să experimentați un atac de cord minor, este mult mai probabil să aveți o tulburare de ritm în această situație.”

Nu este un secret și Warne a fost un fumător de-a lungul vieții, ceea ce este un alt factor de risc pentru bolile cardiace.

„Doi din trei oameni care fumează vor muri în cele din urmă din cauza bolilor legate de fumat”, a spus profesorul Jennings.

El a spus că toți australienii ar trebui să facă un control al sănătății inimii de la vârsta de 45 de ani.

Regina Cohen este o persoană reformată. (O poveste curentă)

Regina Cohen este o persoană reformată care spune că a făcut „diete la modă” de 56 de ani, după ce a început la vârsta de zece ani, la sfatul profesorului ei de balet.

Dar ea a spus că, în ceea ce privește dieta, este mai atentă acum.

„Știu într-un fel când se afișează o abundență și încă o voi permite, pentru că reținerea pur și simplu nu funcționează pentru mine”, a spus doamna Cohen.

„Dar sunt mai atent cu alegerile mele și nu mănânc alimente procesate (și) încerc să mănânc organic”.

Doamna Inge a adăugat: „Dacă aveți probleme medicale sau luați orice medicament, este esențial să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății, cu medicul dumneavoastră de familie, cu consilierul dumneavoastră de sănătate pentru a discuta cu adevărat dacă este potrivit pentru dvs. să urmați o dietă de detoxifiere. “

Leave a Comment

Your email address will not be published.