Martine McCutcheon arată cu pierderea în greutate și emite sfaturi de dietă care „funcționează pentru ea”

Fanii lui Martine McCutcheon s-au grăbit să o complimenteze după ce aceasta a postat o serie de fotografii pe Instagram.

Fosta vedetă a lui EastEnders este adesea deschisă cu privire la bunăstarea ei și a vorbit anterior despre lupta ei cu fibromialgia, o afecțiune care provoacă durere și oboseală pe scară largă. Ea descoperă că dușurile reci îi pot ajuta cu durerea.

Ea a spus OK! : „’Nu este în fiecare zi, dar am unul când pot. Voi face un duș rece la sfârșit. [of a hot shower] și stau acolo cât pot de mult. Chiar mă face să mă simt ca și cum aș fi fost WD-40.”

CITESTE MAI MULT:Unde este Jeremy Kyle acum? Viața vedetei TV la ani după ce show-ul de chat a fost eliminat

În același interviu, Martine a spus că a preferat să nu discute despre greutatea ei, dar a dezvăluit că dieta cu regulile 80/20 este dieta care „funcționează pentru mine”. În ultimele luni, ea pare să fi slăbit semnificativ.

Ea a spus: „Cred că este nevoie de mult timp pentru a descoperi care este propria ta rețetă. „Mi-a luat atât de mult timp să mă uit la toate lucrurile care sunt acolo și să fac exact ceea ce funcționează pentru mine. Așa că nu este atât de simplu ca să țin o dietă nebunească. Pur și simplu simt că este foarte important să încurajez femeile să să fie cea mai bună versiune a lor.”

Dând mai multe detalii despre alimentația ei, ea a adăugat: „Timp de 80% din săptămâna mea, voi avea în principal doar proteine ​​sănătoase, legume și fructe, sucuri organice și vegetale și un tartinat Flora ProActiv. Și apoi voi avea dulceață 20% din timp. Ea a continuat să împărtășească că se răsfață cu pizza, ciocolată sau un G&T la ocazii speciale.

Aceste indulgențe nu sunt lucruri pentru care se simte vinovată, pentru că simte că face „bunuri pentru inima mea” pentru restul săptămânii. Ultima ei postare pe Instagram conține trei fotografii cu Martine, îmbrăcată în negru și purtând ochelari de soare uriași.

Subtitrând postarea, ea a spus: „Este „ieșită” la plimbare, oameni buni! Știu că nu sună a nimic genial – Dar am avut una dintre acele zile în care mi-a trebuit pentru totdeauna să ies din asta. usa azi!

„Jack se plimbă ca un nebun în timp ce a făcut școala în această dimineață și își pierde dorința de a trăi! Până și câinii își dau ochii peste cap… Dar uneori am atât de multe de făcut și de a mă gândi la lucruri pe care nimeni nu-l dau peste cap. altfel ar fi în familie!

„Corect – am plecat! Notă pentru ziua: fă lucrurile în ritmul tău, în timpul tău… Lumea poate aștepta… #adevărat #luni #nu puteau ieși în ușă #ahwell #oricum PS. Genial cum nuanțele fac o ținută… niciodată încetează să mă uimească”

Fanii s-au grăbit să comenteze cât de „sănătoasă” arăta.

Andrea Gascoyne a spus: „Arăți uimitor și super sănătos @martinemccutcheon”

Nicola Laing a spus: „Arăți minunat”

Elaine Crosbie a spus: „Ești atât de subțire și arăți fabulos x”

Primiți buletine informative cu cele mai mari și de ultimă oră știri TV și showbiz înregistrându-vă aici

Leave a Comment

Your email address will not be published.