Poate acupunctura să reducă durerea de endometrioză?

Poate ai presupus că acupunctura este dureroasă sau că este o practică învechită, străveche. Ca asistentă, știu că înainte eram puțin sceptic în privința asta. Pune ace în cineva pentru a ajuta la reducerea durerii? În nici un caz asta ar putea funcționa.

Dar se dovedește că m-am înșelat. Adevărul este că acupunctura nu doare! Și deși a fost folosit de secole, nu este deloc depășit. Cel mai important, există știință promițătoare în spatele modului în care funcționează acupunctura și de ce poate fi de ajutor pentru tine. Un studiu a constatat că cei cu endometrioză au experimentat o reducere cu 62% a durerii lor după patru săptămâni de tratament. Rata de reducere a durerii a fost semnificativă clinic, iar reducerea durerii a rămas ușor mai mare la 8 săptămâni și la 6 luni de urmărire. Cu toate acestea, diferențele în reducerea durerii nu au fost semnificative statistic după 4 săptămâni.

Ce este acupunctura?

Acupunctura este o formă de medicină orientală. Când este folosit pentru a însoți medicina occidentală, este important să o definiți prin prisma ambelor practici.

Ca acupuncturist cu experiență Elisabeth Vitale, L.Ac. îl definește, acupunctura funcționează „încurajând fluxul adecvat al resurselor în întregul corp”. Aceste resurse sunt cele care alcătuiesc sângele, inclusiv celulele sistemului imunitar, nutrienții și alte proprietăți vindecătoare și dătătoare de viață. Alte surse definesc acupunctura ca o metodă de îmbunătățire a circulației sângelui și a Qi-ului. Qi, pronunțat „chee”, sunt toate formele de energie, de la pământ până la impulsurile nervoase din corpul tău.

Acupunctura se realizează prin introducerea de ace fine în piele în anumite puncte, numite acupuncte, de-a lungul unui meridian. Un meridian, numit și jing luo, este o cale de energie (sau Qi). În Medicina Tradițională Chineză (MTC), există 12 căi principale și 361 de puncte de acupuncte. Aceste meridiane corespund cu organe, inclusiv cu cele nerecunoscute de medicina occidentală. Dacă comparați acest lucru cu anatomia și fiziologia occidentală, meridianele și acupunctele sunt foarte asemănătoare.

Lentila orientală a acupuncturii

Când sângele sau Qi-ul se blochează, ceea ce înseamnă că nu curge atât de lin pe cât ar trebui, se creează durere. Acupunctura ameliorează durerea prin încurajarea acestui flux și mișcare ușoară a sângelui și a Qi-ului. Un acupuncturist va lua în considerare toate simptomele și va trata persoana în întregime. Aceasta înseamnă că două persoane cu același diagnostic pot avea un tratament diferit și plasări diferite ale acului, deoarece sunt persoane radical diferite.

Vitale spune că cheia înțelegerii acupuncturii „este să înțelegem că nu există nicio separare între minte și corp”. Ea explică că „starea minții noastre (sau unii ar spune inima) are o corelație directă cu starea corpului nostru și invers, și astfel sunt tratate ca una. Ei sunt unul.” Aceasta înseamnă că atunci când acupuncturistul își face evaluarea, evaluează și tratează întregul corp.

A vorbi despre acupunctură poate fi, de asemenea, o provocare în Occident, deoarece, după cum explică Vitale, „boala este clasificată într-un mod total diferit în medicina din Asia de Est”. O parte din aceasta se datorează unei diferențe de limbaj. Textele originale sunt scrise în chineză și în alte limbi din Asia de Est, așa că unele lucruri se pierd în traducere. Vitale adaugă, „de exemplu, când ne referim la organul renal, acesta include mult mai mult decât ceea ce noi în Occident cunoaștem drept rinichi. Include, de asemenea, sănătatea reproductivă și, prin urmare, legătura cu strămoșii noștri. Include modul în care corpul nostru se comportă cu frigul și apa și cum răspundem la sezonul de iarnă. Este, de asemenea, legat de expirația noastră. Se referă la sănătatea spatelui și a oaselor noastre. Este legat de auz. Și este, de asemenea, legat de modul în care procesăm frica în viața noastră.”

Lentila occidentală de acupunctură

Lentila occidentală definește acupunctura ca acționând prin încurajarea fluxului de sânge către diferite părți ale corpului, creșterea moleculelor de ameliorare a durerii (endorfine) și creșterea răspunsului imunitar. Acest lucru duce la mai puțină durere și mai puțină inflamație. Când vine vorba de endometrioză, există unele dovezi că acupunctura reduce CA-125, un marker inflamator crescut la cei cu endometrioză, și nivelul de estrogen celular, un hormon creat local în celulele endometriozei.

Beneficii pentru endometrioza

1. Reducerea durerii

Acupunctura poate reduce durerea prin creșterea pragului de durere și prin creșterea eliberării organismului de endorfine, reducătorul nostru natural de durere. În plus, unele studii raportează, de asemenea, că acupunctura afectează nivelurile de dopamină și serotonina, hormonii noștri ai să ne simțim bine.

2. Îmbunătățirea funcției imune

Studiile au arătat că acupunctura mărește răspunsul nostru imunitar prin susținerea sistemului nostru imunitar. Corpul nostru produce celule albe din sânge (WBC) pentru a ne ajuta să luptăm împotriva infecțiilor și a bolilor. Acupunctura pare să crească un tip de WBC. Aceste tipuri de celule, numite celule naturale ucigașe, sunt cele care atacă celulele canceroase și țesuturile anormale. Pentru endometrioză, acest lucru s-ar putea aplica și în cazul leziunilor de endometrioză. Se știe că există o componentă de disfuncție imunitară cu endometrioza, așa că susținerea sistemului imunitar ar fi de mare ajutor.

3. Niveluri scăzute de estrogen celular

Un studiu a raportat că acupunctura poate suprima estradiolul seric (un tip de estrogen). Acest hormon este adesea bogat în celule de endometrioză, parțial pentru că leziunile de endometrioză își creează propriul aport local de estradiol. Deoarece estrogenul stimulează creșterea țesutului endometriozei, această suprimare poate ajuta la reducerea dimensiunii leziunii și a durerii.

4. Scăderea inflamației

Un studiu din 2017 a constatat că acupunctura poate reduce nivelul seric de CA-125. Acesta este un marker de sânge care este asociat cu niveluri ridicate de inflamație și poate fi crescut la cei cu endometrioză.

La ce să te aștepți

Evaluările efectuate de acupunctorul dumneavoastră sunt diferite de cele ale medicului dumneavoastră. Acupunctorul vă va evalua pulsul, temperatura membrelor și culoarea limbii. Ei vor face, de asemenea, o evaluare verbală extinsă, punând întrebări despre istoricul și simptomele dumneavoastră. Deoarece acupunctorul tău tratează corpul tău ca întreg, și nu doar starea ta, acea ședință inițială poate fi destul de lungă. De obicei, prima ședință durează de la o oră până la o oră și jumătate, iar vizitele ulterioare durează în jur de 30 – 45 de minute.

Evaluarea pulsului și a temperaturii membrelor oferă feedback asupra metabolismului cuiva, care reflectă sănătatea hormonală, precum și funcția sistemului cardiovascular și nervos. Vitale adaugă: „Toate acestea ajută la diagnosticul diferențial și la elaborarea celui mai potrivit plan de tratament.”

Așadar, asigurați-vă că îi spuneți acupunctorului despre toate simptomele pe care le întâmpinați, chiar dacă nu credeți că sunt legate. A fi minuțios îi va ajuta să aleagă cele mai potrivite poziții ale acelor, să recomande plantele potrivite și să ofere cele mai precise și specifice recomandări.

Când voi vedea schimbări?

Poate că asta este ceea ce vrem cu toții să știm – când vom vedea o îmbunătățire a nivelului de durere? Vitale vă sfătuiește să „vă așteptați ca vindecarea să dureze. Uneori, pacienții simt o îmbunătățire după o vizită, uneori este nevoie de mai multe tratamente înainte să existe suficientă îmbunătățire pentru ca schimbarea să fie perceptibilă.” Discutați cu acupunctorul dvs. despre ce ar trebui să vă așteptați.

Cum să găsești un acupuncturist

Când vine vorba de găsirea unui acupuncturist, Vitale recomandă să întrebați prietenii și profesioniștii din domeniul sănătății. „Nu toți acupunctorii au o prezență activă pe web sau pe rețelele sociale”, explică Vitale, „dar sunt șanse să cunoști pe cineva care are un acupuncturist pe care îl iubește.” Aproximativ 1 din 10 persoane utilizează sau a folosit acupunctura. Așa că începe să întrebi în jur!

De asemenea, puteți cere recomandări membrilor echipei dumneavoastră de asistență medicală, puteți verifica cu asigurarea dumneavoastră sau puteți găsi un acupuncturist online. Pentru a găsi unul online, consultați aceste instrumente:

De asemenea, trebuie să știți că nu toate tipurile de acupunctură sunt la fel; există multe tipuri și stiluri diferite. Vitale explică că stilurile sunt la fel de diverse ca și Asia de Est, deoarece fiecare regiune și-a dezvoltat, de-a lungul timpului, propriul mod de a practica medicina.”

Și varietatea poate fi un lucru grozav. „Dacă nu rezonezi cu prima persoană pe care o încerci, merită să încerci pe altcineva”, spune Vitale. Și amintiți-vă, acordați-i puțin timp. Nu va fi un remediu pentru endometrioza dvs., dar ar putea deveni un instrument valoros în cutia dvs. de instrumente de management.


Surse:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18794019/

https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13063-018-2684-6

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5659600/

https://www.takingcharge.csh.umn.edu/what-is-acupuncture

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/acupuncture-point#:~:text=Acupuncture%20points,-Acupuncture%20points%20are&text=According%20to%20authoritative%20sources%20there,of% 20Traditional%20Chinezesc%20Medicina%201975

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.01353/full

Accupuncture Meridians | The Central Meridian System in Chinese Medicine

https://www.health.harvard.edu/healthbeat/relieving-pain-with-acupuncture#:~:text=Traditional%20Chinese%20acupuncture%20involves%20the,brain%20chemical%20involved%20with%20mood

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5153578/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7215544/

https://www.acupuncturetoday.com/mpacms/at/article.php?id=28126

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S200529011300174X

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4515278/

Leave a Comment

Your email address will not be published.