Recenzii Smart Diet Formula – Program personalizat de plan de masă?

Potrivit Jessica Johnson, antrenor de pierdere în greutate, guru de fitness, celebrități și culturisti de elită folosesc această dietă inteligentă pentru a rămâne sănătoși și a pierde în greutate. Dieta personalizată vă învață cum să:

  • Slăbi
  • Topiți grăsimea încăpățânată din jurul secțiunii mediane
  • Aruncă excesul de grăsime corporală

Este o tehnică atât de puternică încât adepții săi pot continua să se bucure de mâncărurile lor preferate fără să-și facă griji că devin obezi. În această recenzie, vom analiza de ce oamenii nu pot pierde grăsimea în exces și soluția.

Motive comune pentru care oamenii nu reușesc să piardă în greutate

Dieta inteligentă Creatorul, Jessica Johnson, estimează că aproape 45 de milioane de americani urmează o dietă în fiecare an. Dar, în ciuda acestui fapt, aproape două treimi dintre cei populari sunt obezi sau supraponderali.

Mai jos sunt câteva dintre motivele pentru care este posibil să nu fi reușit să slăbești:

Urmând abordarea greșită a dietei

Un deficit de calorii apare atunci când ingerați mai puține calorii pe zi decât le consumați atunci când vă îndepliniți sarcinile. E la fel de simplu. Deși s-ar putea să știi deja acest lucru, ceea ce s-ar putea să nu știi este importanța unui deficit de calorii pentru obiectivele tale de pierdere în greutate.

Jessica afirmă că singura modalitate de a pierde în greutate este prin crearea artificială a unui deficit de calorii. Pentru ca această abordare să funcționeze, va trebui să urmați o dietă care vă permite să faceți acest deficit fără a vă afecta stilul de viață actual.

Ar trebui să puteți menține această dietă pentru o anumită perioadă.

Nu mănânc suficient

Dacă nu mănânci suficientă mâncare, corpul tău va intra în modul de supraviețuire, forțând procesele metabolice să încetinească. Unele studii au arătat că o dietă săracă în calorii îți poate scădea metabolismul cu până la 23%.

Mai mult, metabolismul scazut poate persista chiar si dupa incetarea urmarii acestei diete. Cercetătorii cred că acesta este motivul pentru care oamenii încep să se îngrașă odată ce încetează să urmeze aceste diete.

Dacă ții o astfel de dietă, ar trebui să te oprești imediat.

Nu obținerea alimentației corecte

Un alt motiv pentru care nu slăbești este că nu primești o alimentație adecvată. Este un factor care determină încetinirea metabolismului, ceea ce duce la pierderea musculară. Pierderea musculară poate apărea într-o dietă lipsită de:

  • Proteină
  • Calciu
  • Biotină și tiamină
  • Vitamina A
  • Magneziu

De asemenea, trebuie să rețineți că restricționarea dietei poate afecta fertilitatea, în special femeile.

Stabilirea obiectivelor nerealiste pentru tine

Majoritatea oamenilor care aleg să țină dietă ca măsură de slăbire mănâncă adesea alimente precum fulgi de ovăz, fructe, shake-uri de proteine, nuci și pui. Persoana medie care urmează o astfel de dietă nu durează mult.

Astfel de diete nu sunt practice pentru omul obișnuit. Învățarea despre nutriția adecvată vă va ajuta să vă stabiliți obiective realiste și să le atingeți pe fiecare. Începeți prin a nota greutatea dvs. actuală și stabiliți unde ați dori să fiți în câteva săptămâni.

Dacă aveți așteptări realiste, veți asigura că lirele sterline nu se vor întoarce în continuare.

Dieta inteligentă ca soluție pentru eforturile dvs. de scădere în greutate

Potrivit creatorului său, Smart Diet funcționează calculând factori esențiali precum:

  • Greutate
  • Înălţime
  • Gen
  • Activitati zilnice
  • Obiective de pierdere în greutate

Programul de pierdere în greutate vă permite să vă reconectați tiparele comportamentale și să produceți un stil de viață care va oferi rezultate de slăbire de lungă durată. Din aceste informații, creatorul și echipa ei pornesc într-o călătorie pentru a stabili ținte nutriționale pentru corpul tău.

Dacă planul dvs. de masă trebuie să excludă alimente precum friptura sau slănină, puteți să ajustați toate acestea parcurgând pagina de test furnizată pe site. Programul va folosi informațiile pe care le-ați trimis pentru a recomanda alimente excelente pentru dieta dumneavoastră.

Planificatorul de mese utilizat vă asigură că puteți mânca toate alimentele preferate, rămânând în același timp sănătos. Este posibil să mănânci mese delicioase și să-ți atingi obiectivele de slăbire dacă nu știai. Tot ce trebuie să faci este să urmezi un plan alimentar aprobat de nutriționist.

Dieta inteligentă vă permite să vă atingeți obiectivele prin stabilirea de câți carbohidrați, grăsimi și proteine ​​aveți nevoie zilnic. Nu contează dacă scopul tău este să slăbești una sau cinci kilograme într-o săptămână; această dietă te va duce unde să mergi.

Creatorul programului a oferit mai multe povești pe site pentru a demonstra ce poate face această dietă pentru tine. Potrivit ei, acestea sunt povești din viața reală ale unor oameni care au urmat această dietă și au beneficiat de îndrumarea ei.

De ce dieta inteligentă va funcționa pentru tine

  1. Jessica Johnson afirmă că această dietă va funcționa pentru tine din următoarele motive:
  2. Dieta funcționează pentru pierderea în greutate, deoarece vă asigură că primiți numărul corect de micronutrienți, controlând în același timp aportul de calorii. Se asigură că aportul de macronutrienți se potrivește cu nivelul de activitate și tipul de corp.
  3. Este ușor de respectat, datorită flexibilității sale. Încorporează toate mâncărurile tale preferate, asigurându-te că vei continua să slăbești chiar și după ce ai terminat cu planul de slăbire.

Planul vă garantează că vă veți simți foame. Cele mai multe diete eșuează pentru că merg la adepții lor care se confruntă cu foamea nesfârșită. Din fericire, această dietă funcționează prin determinarea numărului de macronutrienți de care corpul dumneavoastră are nevoie și furnizarea acestora folosind alimente care să umple întregul.

Nu va trebui să faci exerciții fizice, deoarece această dietă te va pune într-un deficit caloric. Cu toate acestea, creatorul recomandă să faceți exerciții din când în când pentru a completa dieta inteligentă.

Recomandările făcute în această dietă sunt sănătoase și sigure pentru toți utilizatorii.

Când plasați comanda pentru această dietă, veți primi un plan personalizat de mese de opt săptămâni. Acesta va include toate felurile de mâncare care vă plac pentru a vă asigura că nu vă veți abate de la program. Ca atare, veți iubi fiecare mușcătură pe care o faceți și veți continua să urmăriți cum scăpați de excesul de greutate.

Smart Diet are o garanție de rambursare a banilor de 60 de zile. Sunteți încurajat să trimiteți un e-mail creatorului său dacă nu vă plac rezultatele obținute până la sfârșitul acestui timp. Ei vor emite o rambursare completă fără întrebări.

Tot ce trebuie să faceți este să faceți clic aici pentru a obține dieta personalizată și pentru a începe să culegeți rezultate.

CITEȘTE ȘI:Pastilele de dieta Exipure funcționează cu adevărat pentru rezultate reale de scădere în greutate?

Dezvăluirea afiliaților:

Linkurile conținute în această recenzie a produsului pot avea ca rezultat un mic comision dacă optați pentru achiziționarea produsului recomandat fără costuri suplimentare pentru dvs. Acest lucru se referă la sprijinirea echipei noastre de cercetare și editoriale. Vă rugăm să știți că vă recomandăm doar produse de înaltă calitate.

Disclaimer:

Vă rugăm să înțelegeți că orice sfat sau instrucțiuni dezvăluite aici nu înlocuiesc nici pe departe sfatul medical sau financiar solid de la un furnizor de servicii medicale autorizat sau un consilier financiar certificat. Asigurați-vă că vă consultați cu un medic profesionist sau un consultant financiar înainte de a lua orice decizie de cumpărare dacă utilizați medicamente sau aveți nelămuriri în urma detaliilor de revizuire împărtășite mai sus. Rezultatele individuale pot varia, deoarece declarațiile referitoare la aceste produse nu au fost evaluate de Food and Drug Administration sau Health Canada. Eficacitatea acestor produse nu a fost confirmată de FDA sau de cercetarea aprobată de Health Canada. Aceste produse nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală sau să ofere niciun fel de schemă de îmbogățire a banilor.

Știrile și redacția Sound Publishing, Inc. nu au avut niciun rol în pregătirea acestei postări. Părerile și opiniile exprimate în această postare sponsorizată sunt cele ale agentului de publicitate și nu reflectă cele ale Sound Publishing, Inc.

Sound Publishing, Inc. nu își asumă răspunderea pentru pierderile sau daunele cauzate de utilizarea oricăror produse și nici nu susținem niciun produs postat pe Piața noastră.

Leave a Comment

Your email address will not be published.