Progres 2022: Tulburările de somn afectează sănătatea generală | Știri

ASHLAND Fitness-ul evocă imagini de exerciții fizice intense, băuturi de apă și diete bogate în proteine.

Dar ceva care este la fel de important pentru o sănătate bună este un somn bun. Nu este atât de ușor de obținut pe cât ai putea crede.

Aproximativ 70 de milioane de cetățeni americani au o formă de tulburare de somn. Cea mai frecventă în estul Kentucky este apneea obstructivă în somn, ceea ce înseamnă că o problemă structurală a căilor respiratorii cauzează întreruperi ale respirației în timpul somnului, potrivit dr. Sabrina Roberts, de la King’s Daughters Medical Center. Roberts este pneumolog care lucrează cu centrul de somn al spitalului.

„Apneea obstructivă în somn poate provoca sforăit, dificultăți de respirație, oboseală în timpul zilei, tulburări de memorie”, a spus Roberts, observând că există și alte tulburări de somn, dar centrul de somn se concentrează pe cele care implică probleme de respirație.

Cei cu apnee în somn nu primesc suficient oxigen în timpul somnului. Se trezesc des pentru că respirația lor se oprește. Cu toate acestea, pacientul ar putea să nu fie conștient de aceste activități, a spus medicul pneumolog Scott Nelson, de asemenea, la KDMC.

„De multe ori partenerul de pat este cel care realizează că există o problemă”, a spus Nelson. „Partenerul de pat este cel care aude sforăitul și gâfâitul după aer și oprirea respirației.”

Nu este vorba doar de a fi o persoană plăcută cu care să împarți patul. Roberts a spus că un nivel scăzut de oxigen în sânge poate pune viața în pericol și expune pacientul la risc de atac de cord și accident vascular cerebral.

Nelson a subliniat că studiile arată că nu este neobișnuit ca atacul de cord sau decesul cauzat de accident vascular cerebral să apară între orele 14 și 16 și se crede că este legat de apneea în somn. De asemenea, poate duce la infertilitate, diabet și boli de inimă.

Simptomele apneei în somn includ energie scăzută, oboseală, somnul la ore nepotrivite, trezirea frecventă noaptea, scrâșnirea dinților în timpul somnului și dificultăți de concentrare. Nelson a spus, în cazuri extreme, analizele de sânge pot dezvălui un număr mare de celule roșii din sânge din cauza lipsei de oxigen.

Obezitatea este adesea acuzată de apneea în somn, dar nu este întotdeauna cauza.

„Obezitatea nu este neapărat variabila comună aici”, a spus Nelson. „Există o mulțime de persoane care sunt destul de slabe și încă o au.”

Apneea este mai frecventă la bărbați, dar Roberts a spus că femeile tind să fie diagnosticate prea târziu și adesea nu ating pragul de trezire de cinci ori într-o oră, dar încă trăiesc cu simptomele.

„Vor fi o mulțime de discuții în viitor despre cum o vom măsura”, a spus Roberts. „Ne lipsesc acei pacienți care nu se califică.”

O măsură exactă a numărului de episoade de veghe pe care le are un pacient este măsurată la centrul de somn într-un cadru tipic de dormitor. Sunt monitorizate ritmul cardiac, nivelul de oxigen și mișcările membrelor. O electroencefalogramă detectează anomalii ale undelor cerebrale; pacientul poartă electrozi pe scalp pentru a urmări evenimentele de somn pentru a ajuta la diagnostic.

„Pacienții cu apnee în somn nu au probleme în a adormi cu toate echipamentele de monitorizare”, a spus Nelson. „Cei care dorm pe față sau pe burtă ar putea avea dificultăți în a se adapta la echipamentul de monitorizare, dar tot ce trebuie să facă este să stea acolo, poate să se uite puțin la televizor și, la ora obișnuită de somn, să stingă luminile și să se culce.”

Cel mai obișnuit tratament pentru apneea în somn este utilizarea unui aparat CPAP, care furnizează presiune continuă a aerului pentru a menține căile respiratorii deschise și pune capăt respirației în timpul somnului. Pacienții poartă o mască peste gură și nas pentru a direcționa presiunea aerului în gât.

Roberts a spus că unii pacienți sunt candidați pentru operație, iar unii stomatologi din zonă pot face un aparat de purtat în timpul somnului pentru a deschide căile respiratorii.

„Scăderea în greutate este o opțiune”, a spus Nelson. „Îi încurajăm să ajungă la greutatea corporală ideală și, pentru unii, asta funcționează.”

Un BiPAP, care asigură presiune pentru inhalare și expirație, poate fi utilizat la pacienții care au insuficiență respiratorie complicată de apnee, dar, a spus Nelson, CPAP este standardul de aur pentru pacienții cu apnee.

Roberts îi încurajează pe cei care bănuiesc că au o tulburare de somn, cum ar fi apneea, să caute ajutor.

„Deși nu știm de ce dormim, știm că privarea contribuie la multe afecțiuni medicale cronice”, a spus ea. „Încurajez un program de somn consecvent și obțineți cantități mari și, dacă recunoașteți o problemă, căutați ajutor.”

(606) 326-2661 |

lward@dailyindependent.com

Leave a Comment

Your email address will not be published.