Cinci dintre cele mai bune escapade spa relaxante

Un somn adânc într-o casă impunătoare

La Cliveden House din Berkshire, o casă de țară impunătoare care oferă o nouă „EXPeriență de somn OTO”, relaxarea „începe cu un picior peste prag”, spune Lucy Kellaway în Financial Times. „În sala mare, un foc trosnește, oaspeții iau ceai”, lumina slabă pătrunde prin ferestre spre mobilierul generos.

Dar acesta este doar începutul liniștirii pe care o veți experimenta odată ce veți fi frecat din cap până în picioare cu ulei de CBD și masați într-o relaxare profundă. Un sejur include o sticlă de șampanie din partea casei, oportunitatea de a vă petrece în „splendida sufragerie cu candelabrele sale fine și coloanele cu pliuri canelate” și o odihnă bine meritată într-un pat cu baldachin.

Cei mai înclinați spiritual pot încerca și o „baie de sunet”, în care te întinzi sub o plapumă matlasată și apoi ești cufundat în sunetul multor gonguri tibetane.

Prețuri pe sejur de la 995 GBP. Vezi clivedenhouse.co.uk

Oxon Hoath Tai Chi și Retragere de meditație

Fundația pentru o viață mai sănătoasă

Oxon Hoath Tai Chi și Retreat de meditație din Kent este un loc perfect pentru a-ți realini chakrele suprasolicitate, spune Rosie Fitzmaurice în Evening Standard.

Oferă instrucțiuni pentru începători în vechea artă marțială chineză, care promovează o viață sănătoasă prin tehnici de respirație ghidată și mișcare lentă. Tai Chi ajută la calmarea corpului, apoi cursurile de meditație lucrează la calmarea minții, ajutând la reducerea nivelului de stres pe parcursul retragerii de două zile.

Practicile sunt ideale pentru a rezolva nodurile stând aplecat deasupra biroului tău, iar pachetul inclusiv al retragerii vă va oferi baza perfectă pentru a duce o viață mai în formă și mai sănătoasă. Sunt incluse două mese de seară preparate din produse organice de casă, care ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor și la reducerea stresului.

Prețurile încep de la 375 GBP. Vezi taichiway.co.uk

Armathwaite Hall Hotel and Spa

Plimbare cu alpaca în Lacuri

Armathwaite Hall Hotel and Spa din Lake District este o evadare rurală pentru iubitorii de natură, spune Susan d’Arcy în The Times. Amplasat pe un fundal de 400 de acri de păduri și cu vederi uluitoare ale lacului Bassenthwaite, acest „conac victorian fără pretenții” angajează propriul său specialist în „scăldat în pădure” pentru a conduce oaspeții în tururi care vă arată cum să transformați o plimbare în pădure într-un experiență meditativă. De asemenea, vă puteți bucura de câteva cățărări în copaci, de o baie în lacul din apropiere sau de o plimbare printre populația rezidentă de alpaca. Centrul spa are o piscină interioară infinită și hidroterapie și o cadă cu hidromasaj, spune Jessica Gibb în The Sun. Restaurantul formal Lake View profită la maximum de produsele locale de sezon și are „vederi fantastice asupra terenului hotelului”.

Prețurile pe noapte încep de la 265 GBP. Consultați armathwaite-hall.com

Spa „în afara rețelei” Luna Wilds

Ceramica off-grid și yoga

Luna Wilds, un spa „în afara rețelei”, chiar lângă Brighton, în East Sussex, este un nou refugiu construit cu materiale recuperate, spune Jane Dunford în The Guardian. Este condusă de profesoara locală de yoga Laura Brown, iar tabăra sa de wellness oferă tratamente spa zilnice, o șansă de a transpira ceva stres într-o saună cu lemne și căzi în aer liber și, desigur, câteva cursuri de yoga cu ghid.

„Wild Creativity Break” de la Luna Wilds oferă, de asemenea, oaspeților șansa de a învăța abilitățile de olărit în timp ce își stăpânesc practicile de yoga și meditație. Mâncarea este „pe bază de plante și abundentă”, gătită într-o bucătărie în aer liber și mâncată în jurul focurilor de tabără de seară sau la plimbări prin South Downs.

Un cort de bază premontat și o saltea gonflabilă costă 30 de lire sterline, iar prețurile pentru cursul în sine încep de la 325 de lire sterline. Vezi lunawilds.co.uk

Godshill Park Barn

Calmându-se printre lame

Godshill Park Barn de pe Insula Wight este înconjurat de o zonă de o frumusețe naturală remarcabilă, așa că este „locul perfect pentru a vă relaxa și a reconecta cu natura”, spune Izzie Deibe în Daily Express. De asemenea, oferă o serie de retrageri pe tot parcursul anului, inclusiv cele care oferă cursuri de yoga, „medicină energetică” și chiar evadări de cusut. Retragerea cu pensiune și mic dejun se află în sudul insulei și găzduiește un nou lider de curs care poate ajuta oaspeții să practice mindfulness de zi cu zi.

Majoritatea zilelor încep cu sesiuni de meditație de recuperare, plimbări lente de-a lungul plajelor incredibile și oferă o gamă largă de tratamente „răsfățând”, inclusiv masaje, practici de vindecare reiki și curățări faciale. De asemenea, puteți face plimbări ghidate printre lame și alpaca, puteți face o plimbare cu o trăsură trasă de cai sau puteți practica tir cu porumbei și golf. Unitatea de cazare are mobilier din lână de oaie locale, precum și articole de lux, cum ar fi cearșafuri din bumbac egiptean.

Camerele duble încep de la 188 GBP pentru două nopți. Vedeți godshillparkbarn.co.uk

Leave a Comment

Your email address will not be published.