Liceele din New Jersey vor începe mai târziu să stimuleze obiceiurile de somn ale adolescenților, să reducă problemele de sănătate mintală în conformitate cu noua legislație

Adolescenții din New Jersey ar putea în curând să doarmă mai mult în nopțile de școală. În efortul de a stimula sănătatea mintală a adolescenților, parlamentarii de stat iau în considerare o legislație pentru a respinge orele de începere a liceului.

Impingerea face parte dintr-un efort mai mare de a reduce orele de începere a școlii la nivel național. Dacă ar fi adoptat, New Jersey ar deveni al doilea stat care va ordona ca liceele să înceapă nu mai devreme de ora 8:30 California a fost primul. Alte state, inclusiv New York și Tennessee, au în vedere facturi similare.

Președintele Adunării Craig Coughlin și senatorul Vin Gopal, ambii democrați, au făcut echipă pentru a introduce proiectele de lege, despre care, spun ei, vor ajuta la abordarea condițiilor de sănătate mintală care au crescut în rândul adolescenților pe fondul perturbărilor cauzate de pandemia COVID-19.

„Când elevii sunt bine odihniți și mănâncă mese hrănitoare, ei sunt mai bine pregătiți pentru a reuși la școală”, a spus Coughlin. „În mod covârșitor, cercetările și poveștile de succes din districtele școlare ale altor state arată că beneficiile orelor de început ulterioare pentru bunăstarea holistică a elevilor, atât în ​​ceea ce privește sănătatea mintală, cât și performanța academică, depășesc cu ușurință costurile”.

Academia Americană de Pediatrie a susținut ca școlile liceale și gimnaziale să înceapă nu mai devreme de 8:30 am din 2014. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA au făcut aceeași recomandare un an mai târziu.

Adolescenții stau în mod natural trează până târziu, deoarece melatonina – hormonul care reglează somnul – nu se activează decât mai târziu în seara pentru ei, spun experții în somn. Pe măsură ce îmbătrânesc, ceasurile lor interne avansează mai devreme. Începerea orei dimineața devreme face ca adolescenții să aibă dificultăți să doarmă 8 ore în fiecare noapte.

Pierderea cronică a somnului este legată de creativitatea, vigilența și concentrarea reduse. De asemenea, crește probabilitatea de anxietate și depresie.

Dr. Bert Mandelbaum, președintele grupului operativ al capitolului AAP New Jersey privind somnul adolescenților și orele de începere a școlii, a declarat pentru ABC News că a început să susțină orele de începere ulterioare pentru a promova știința din spatele politicii.

„Cred că suntem la momentul potrivit în care oamenii sunt dispuși să asculte și să facă ceea ce trebuie pentru copii”, a spus Mandelbaum. „Cred că pandemia a sporit gradul de conștientizare a tuturor nevoilor de sănătate mintală”.

Un studiu recent al Departamentului de Sănătate și Servicii Umane din SUA a constatat că ratele diagnosticelor de anxietate și depresie în rândul copiilor au crescut cu 29%, respectiv 27%, din 2016 până în 2020. O analiză pe un an a constatat o creștere cu 21% a bolilor mentale și mentale. probleme de conduită comportamentală la copii din 2019 până în 2020.

Cercetări suplimentare de la National Sleep Foundation au descoperit că elevii care au început școala după ora 8:30 au avut simptome zilnice de depresie sau anxietate mai scăzute în comparație cu elevii cu orele de început mai devreme.

Scott R. Rocco, superintendent al școlilor din Hamilton Township, comitatul Mercer, le-a îndemnat pe parlamentari să fie „prudenți”, deoarece se gândesc să impună orele de începere ulterioare. Rocco a spus că legislația ar putea provoca un „efect de domino” care determină diverse schimbări în logistica școlii dacă nu este implementată cu suficientă atenție. Rocco a remarcat că ar putea fi costisitor pentru districtele școlare dacă nu își pot nivela orele de început și de sfârșit pentru a maximiza utilizarea autobuzului.

Preocupările lui Rocco nu sunt nefondate. Când se examinează posibilele provocări ale orelor de începere ulterioare – în special atunci când se separă liceele de școlile elementare sau gimnaziale, pe baza științei – districtele au avut dificultăți în ajustarea programelor și sistemelor împletite pentru a se adapta la schimbare.

Autobuzele, activitățile extracurriculare, procedurile de preluare pentru părinți și provocările personalului sunt toate în fruntea preocupărilor imediate pentru districtele școlare care doresc să pună în aplicare schimbarea. Și efectuarea acestor schimbări poate avea costuri financiare mari.

Totuși, s-a făcut.

Burlington City High School și-a mutat ora de începere la ora 8:00 în 2018. Elevii de la Chatham High School din Morris County s-au mutat recent pentru a implementa o oră de începere ulterioară și vor începe instruirea la 8:20 am în septembrie.

În Pennsylvania, districtul școlar din Philadelphia a decis în martie ca majoritatea liceelor ​​sale să înceapă instruirea la ora 9 dimineața, începând din septembrie. Parlamentarii din Pennsylvania nu iau în considerare o schimbare la nivel de stat.

În altă parte a țării, școlile medii și liceale publice din Denver, Colorado vor începe nu mai devreme de ora 8:20 dimineața la începutul anului școlar 2023-24, după ce Consiliul Educației a adoptat o rezoluție pentru a sprijini „obiceiurile sănătoase de somn” pentru adolescenti.

Proiectele de lege din New Jersey au fost prezentate la sfârșitul lunii martie și ambele așteaptă audieri ale comisiei pentru a stabili următoarele măsuri. Guvernatorul Phil Murphy a declarat pentru NJ.com că va fi deschis să susțină proiectul de lege, menționând cercetările ample despre știință din spatele orelor de începere ulterioare.

Leave a Comment

Your email address will not be published.