Test de latență a somnului multiplu (MSLT): La ce să vă așteptați

Un test de latență a somnului multiplu (MSLT) măsoară cât de somnoros este o persoană în timpul orelor de veghe. Poate ajuta medicii să diagnosticheze cauzele somnolenței excesive în timpul zilei, cum ar fi narcolepsia.

Un MSLT urmează de obicei o polisomnografie (PSG), care este un test peste noapte care monitorizează ciclurile de somn. MSLT măsoară cât durează o persoană pentru a adormi în timpul zilei într-un mediu liniștit.

În acest articol, ne uităm la ce este un MSLT, pentru ce îl folosesc medicii și ce implică acesta. De asemenea, ne uităm la rezultate, dacă testul este fiabil și ce se întâmplă în continuare.

Un MSLT, la care oamenii se pot referi și ca un studiu de somn în timpul zilei, este un test pe care medicii îl folosesc pentru a evalua capacitatea unei persoane de a dormi în timpul orelor de veghe într-un mediu liniștit. Se bazează pe ideea că latența somnului, adică timpul necesar pentru a adormi, reflectă cât de somnoros este o persoană în general.

MSLT este format din patru sau cinci pui de somn de 20 de minute în timpul zilei, toate la 2 ore distanță. Cercetătorii folosesc latența medie de somn din toate somnurile pentru a calcula un rezultat mediu.

Medicii folosesc MSLT pentru a diagnostica anumite tulburări de somn, cum ar fi narcolepsia și hipersomnia idiopatică. Narcolepsia este o afecțiune neurologică care provoacă „atacuri de somn” în timpul zilei, în timp ce hipersomnia idiopatică este somnolență excesivă fără o cauză perceptibilă.

Un medic poate sugera acest test persoanelor care au somn în timpul zilei fără un motiv aparent. De asemenea, l-ar putea recomanda persoanelor care au somn în situații neobișnuite, cum ar fi în timp ce lucrează sau conduc.

Medicii pot solicita ca oamenii să se pregătească pentru MSLT prin:

  • păstrându-și rutina de somn cât mai normală în săptămânile premergătoare testului
  • completarea unui jurnal de somn timp de 2 săptămâni înainte de studiul somnului pentru a înregistra durata și calitatea somnului lor
  • purtând un dispozitiv numit actigraf pe încheietura mâinii, care simte mișcarea pentru a ajuta la determinarea tiparelor de somn
  • informarea medicilor care sunt medicamentele pe care le iau și verificând dacă trebuie să înceteze să mai ia anumite medicamente, cum ar fi stimulentele pentru ADHD
  • evitați alimentele și băuturile care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua, ceaiul, sifonul și ciocolata
  • aducând obiecte de care au nevoie pentru un somn bun la studiul somnului, cum ar fi perne sau pături specifice
  • aducând obiecte pentru a se distra între pui de somn, cum ar fi o carte de citit

Medicii efectuează de obicei un PSG înainte de un MSLT. Acest studiu de somn oferă o evaluare a somnului pe timp de noapte al persoanei. O persoană va trebui de obicei să stea peste noapte într-un centru de somn sau într-o cameră de spital.

Pentru test, un tehnolog al somnului va folosi bandă sau lipici pentru a atașa senzori pe corpul persoanei pentru a le monitoriza în timp ce dorm. Acești senzori vor monitoriza:

  • respiraţie
  • ritm cardiac
  • unde cerebrale
  • nivelurile de oxigen
  • mișcarea picioarelor
  • mișcarea brațului
  • mișcarea ochilor

Persoana se va putea deplasa în continuare, deoarece senzorii se atașează la fire lungi care permit mobilitatea. Un medic sau tehnolog va cere persoanei să-și miște membrele, să-și miște ochii și să-și strângă dinții la începutul studiului pentru a se asigura că senzorii funcționează.

O persoană poate să citească, să se uite la televizor sau să se distreze în alt mod înainte de noapte. Când este timpul să doarmă, tehnologul va stinge luminile și va monitoriza individul dintr-o cameră din apropiere printr-o cameră video cu lumină slabă. Dacă persoana trebuie să folosească baia sau un senzor se slăbește, un tehnolog vă va ajuta.

Deși o persoană poate să nu poată dormi la fel de bine în timpul studiului ca și acasă, acest lucru nu ar trebui să afecteze rezultatele, deoarece un medic nu are nevoie de o persoană să doarmă timp de 8 ore pentru a pune un diagnostic.

Dimineața, tehnologul va scoate senzorii. Ei ar putea cere persoanei să completeze un chestionar despre somnul său.

După studiul somnului, o persoană poate fi supusă unui MSLT. Această parte a studiului durează de obicei cea mai mare parte de 1 zi, timp în care o persoană va lua patru sau cinci pui de somn programat, la aproximativ 2 ore.

La început, un tehnolog de somn va plasa ușor senzori pe fața și capul persoanei. Senzorii se conectează la un computer prin fire.

Senzorii arată când persoana doarme sau trează și transmit date pentru a arăta când se află în somn cu mișcare rapidă a ochilor (REM).

Tehnologul va cere individului să-și miște capul și ochii și să-și strângă dinții pentru a testa senzorii. Apoi vor stinge luminile și vor observa persoana printr-o cameră dintr-o cameră din apropiere.

Procesul de somn MSLT începe imediat ce luminile se sting. MSLT va măsura cât timp îi ia unei persoane să adoarmă și cât timp îi ia pentru a ajunge la somnul REM.

După 15 minute de somn, tehnologul va trezi persoana. Cu toate acestea, dacă persoana nu a putut adormi, procesul de somn se va termina după 20 de minute. Individul va trebui apoi să rămână treaz timp de 2 ore, iar procesul se va repeta de trei sau patru ori până când MSLT este complet.

După MSLT, un tehnolog de somn va examina datele. Ei se vor uita când persoana a adormit în timpul fiecărui pui de somn și dacă a intrat în somn REM.

Persoanele cu narcolepsie au de obicei două sau mai multe etape de somn REM în timpul unui MSLT. În schimb, persoanele cu hipersomnie idiopatică adorm de obicei ușor, dar nu ating stadiul REM în timpul testului.

Persoanele cu alte afecțiuni, cum ar fi apneea în somn, pot adormi cu ușurință în timpul procesului. Medicii pot vedea indicii de apnee în somn de la PSG în noaptea precedentă.

După examinarea datelor, medicul va pune un diagnostic pe baza rezultatelor.

MSLT-urile sunt în general de încredere pentru diagnosticarea narcolepsiei de tip 1. Această formă de narcolepsie include cataplexia, care este o pierdere bruscă a tonusului muscular în anumite părți ale corpului.

Cu toate acestea, un studiu din 2020 observă că MSLT-urile sunt mai puțin fiabile pentru diagnosticarea tulburărilor de somn care nu provoacă cataplexie, cum ar fi narcolepsia de tip 2 și hipersomnia idiopatică.

Cercetările sugerează că, după MSLT repetate, testul confirmă un diagnostic în:

  • 91% din cazurile de narcolepsie de tip 1
  • 45% din cazurile de narcolepsie tip 2
  • 49% din cazurile de hipersomnie idiopatică

Există mai multe motive pentru care rezultatele pot varia, iar diverși factori pot influența fiabilitatea. Acestea includ:

  • variații naturale ale calității somnului în timp
  • condiții coexistente care pot afecta rezultatele
  • medicamente sau substanțe pe care o persoană le-a folosit, dar nu le-a dezvăluit
  • modificări ale nivelului de activitate fizică, dietei și stilului de viață al unei persoane

După studiul somnului, o persoană va avea o întâlnire de urmărire cu un specialist în somn pentru a discuta rezultatele.

Dacă rezultatele primului PSG și MSLT nu dezvăluie nimic, dar o persoană continuă să aibă simptome care sugerează narcolepsie sau hipersomnie idiopatică, un medic poate decide să încerce din nou aceste proceduri. Alternativ, ei pot încerca alte teste pentru a exclude alte explicații.

Dacă rezultatele indică una dintre aceste afecțiuni, specialistul în somn va explica diagnosticul pe care l-au pus și va lucra cu persoana pentru a elabora un plan de tratament.

Ce presupune tratamentul va varia în funcție de diagnostic, dar poate include:

  • medicamente pentru a reduce somnolența excesivă în timpul zilei
  • modificări pentru a îmbunătăți somnul persoanei, cum ar fi modificarea mediului de somn sau realizarea unei rutine de culcare
  • modificări ale dietei sau stilului de viață al persoanei

Persoanele cu narcolepsie ar putea avea nevoie, de asemenea, să facă modificări pentru a le asigura siguranța. De exemplu, dacă au atacuri de somn sau cataplexie în timp ce conduc sau operează utilaje, acest lucru i-ar putea pune pe ei și pe alții în pericol.

Aflați mai multe despre tratamentele pentru narcolepsie și hipersomnie idiopatică.

Un MSLT, sau testul de somn în timpul zilei, ajută medicii să determine cât timp îi ia unei persoane să adoarmă în timpul orelor de veghe. De asemenea, măsoară cât de repede și cât de des experimentează somnul REM. Medicii folosesc acest test pentru a determina somnolența generală a cuiva în timpul orelor de veghe și pentru a diagnostica anumite tulburări.

Un medic poate sugera PSG și MSLT dacă suspectează narcolepsie sau hipersomnie idiopatică. Un PSG cuprinde prima parte a testului, care are loc noaptea, în timp ce MSLT are loc în ziua următoare.

Înainte de test, o persoană poate avea nevoie să țină un jurnal de somn și să evite stimulentele timp de 2 săptămâni. De asemenea, ar putea fi nevoie să poarte un dispozitiv de la încheietura mâinii pentru a-și monitoriza mișcarea în timpul somnului.

MSLT-urile sunt adesea de încredere în diagnosticarea narcolepsiei de tip 1, dar pot fi mai puțin fiabile pentru alte tipuri de tulburări. Oamenii își pot adresa specialistului în somn orice întrebări despre cum funcționează testul, acuratețea acestuia și ce ar putea arăta rezultatele.

Leave a Comment

Your email address will not be published.