alimente

Educația nutrițională personalizată la un magazin alimentar îmbunătățește aderarea la dieta DASH

Persoanele care au primit educație nutrițională personalizată într-o serie de sesiuni desfășurate la magazinul lor obișnuit și-au îmbunătățit semnificativ aderarea la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), într-un studiu prezentat la Colegiul American de Cardiologie 71.Sf Sesiunea științifică anuală. Dieta, care pune accent pe legume, fructe și cereale integrale, limitând în același timp alimentele …

Educația nutrițională personalizată la un magazin alimentar îmbunătățește aderarea la dieta DASH Read More »

Cele mai bune diete pentru bărbați peste 50 de ani

A face alegeri alimentare sănătoase este lucrul inteligent de făcut pentru bărbați la orice vârstă, dar devine cu atât mai important pe măsură ce îmbătrânești și nevoile corpului tău se schimbă, spune Lana Nasrallah, manager de nutriție clinică la UNC Health, o organizație integrată non-profit. sistemul de sănătate cu sediul în Chapel Hill, Carolina de …

Cele mai bune diete pentru bărbați peste 50 de ani Read More »

Trecerea de la dieta occidentală la o dietă optimizată ar putea aduce câștiguri în speranța de viață

Un tânăr adult din SUA ar putea adăuga mai mult de un deceniu la speranța de viață, schimbându-și dieta de la o dietă tipic occidentală la o dietă optimizată care include mai multe leguminoase, cereale integrale și nuci și mai puțină carne roșie și procesată, potrivit unui nou Publicarea studiului 8 februarieal în PLOS Medicină …

Trecerea de la dieta occidentală la o dietă optimizată ar putea aduce câștiguri în speranța de viață Read More »

Progres 2022: Scăderea kilogramelor prin dietă | Știri

Pierderea în greutate este în mintea oamenilor din întreaga țară, dar procesul de slăbire îi lasă pe mulți oameni să se simtă lăsați în întuneric. Dietele la modă, planurile de masă și chiar sfaturile altora care s-ar putea lupta să piardă ultimele cinci kilograme încăpățânate sau mai mult pentru a-și atinge obiectivul abundă, dar informațiile …

Progres 2022: Scăderea kilogramelor prin dietă | Știri Read More »

Să trăiești bine: industria dietei nu este prietena ta | Știri

Dietele au o reputație proastă în aceste zile. Există o mișcare anti-dietă în curs de desfășurare care urmărește să pună capăt culturii toxice a rezultatelor nesustenabile care duc la sentimente de eșec total și eu sunt pentru unul, sunt aici pentru asta! Intră în orice librărie și vei găsi rafturi și rafturi cu cărți care …

Să trăiești bine: industria dietei nu este prietena ta | Știri Read More »

Noile cercetări ajută la înțelegerea costurilor din spatele dietelor populare de slăbit

Când vine vorba de pierderea în greutate, mulți dintre noi s-au interesat de cele mai recente diete. Dar, indiferent dacă reduceți carbohidrații sau mențineți consumul keto, o nouă cercetare de la Universitatea din Australia de Sud arată că tendințele dietei pot costa mai mult decât talia și pot lăsa o gaură uriașă în buzunarul șoldului. …

Noile cercetări ajută la înțelegerea costurilor din spatele dietelor populare de slăbit Read More »

Studiul oferă perspective asupra impactului pe termen lung al dietelor de slăbire și al insecurității alimentare

Ar putea fluctuațiile greutății corporale rezultate din reducerea drastică și creșterea caloriilor să ducă la modificări fiziologice care cresc riscul de boli de inimă sau diabet mai târziu în viață? Un nou studiu realizat la șobolani și prezentat la reuniunea anuală a Societății Americane de Fiziologie în timpul reuniunii Experimental Biology (EB) 2022, care a …

Studiul oferă perspective asupra impactului pe termen lung al dietelor de slăbire și al insecurității alimentare Read More »

Caloriile din meniuri vor alimenta doar cultura dietei și tulburările de alimentație

Avertisment de declanșare: tulburări de alimentație. A fost odată o perioadă în care nu puteam trece pe lângă un măr fără să spun numărul de calorii pe care le conținea în cap. De fapt, acest obicei neîncetat a cuprins majoritatea alimentelor, de la o cutie de coca-cola plină de grăsime până la un pui la …

Caloriile din meniuri vor alimenta doar cultura dietei și tulburările de alimentație Read More »

Cele mai bune diete pentru femeile peste 50 de ani

Betsy Fears, un dietetician nutriționist înregistrat, care practică la RET Physical Therapy Group din Lake Stevens, Washington, la aproximativ 40 de mile nord de Seattle, spune că multe dintre clientele ei devin alarmate și nedumerite când iau kilograme neașteptate în jurul vârstei de 50 de ani. (Getty Images) Unele dintre clientele ei se îngrașă între …

Cele mai bune diete pentru femeile peste 50 de ani Read More »

Inflamația: 7 alimente de evitat, optează pentru acești înlocuitori de dietă antiinflamatoare | Sănătate

Inflamația este de două tipuri – acută și cronică și este răspunsul natural al organismului de a se proteja împotriva vătămării, deoarece fără ea, leziunile s-ar putea deteriora, iar infecțiile simple ar putea fi mortale. Potrivit unui studiu de sănătate de la Harvard, inflamația activează sistemul imunitar al organismului pentru a trimite o armată de …

Inflamația: 7 alimente de evitat, optează pentru acești înlocuitori de dietă antiinflamatoare | Sănătate Read More »