Dieta sanatoasa

Cum să evitați riscul de dureri de cap în timp ce urmați dieta Keto?

Călătoria de a pierde în greutate nu este ușoară. Odată cu munca de acasă devenind noua noastră normalitate, stilul de viață sedentar și-a găsit din nou drum în viețile noastre și ne-a făcut pe toți puțin leneși. Mișcările noastre fizice au fost restricționate din cauza faptului că ne uităm toată ziua la laptopuri sau ecranele …

Cum să evitați riscul de dureri de cap în timp ce urmați dieta Keto? Read More »

După 11 ani, institutul de nutriție intenționează să revizuiască ghidurile alimentare | Ultimele știri India

India revizuiește ghidurile alimentare după 11 ani care vor recomanda ce să mănânci pentru a menține o dietă sănătoasă, incluzând pentru prima dată un întreg capitol despre modalități de reducere a aportului de sare, grăsimi și zahăr, potrivit unor persoane familiare cu problema. Orientările, care sunt actualizate la fiecare 10 ani sau cam asa ceva, …

După 11 ani, institutul de nutriție intenționează să revizuiască ghidurile alimentare | Ultimele știri India Read More »

Expertul recomanda o dieta de detoxifiere pentru a slabi iarna inainte de vara

Iernile sunt toate despre supraviețuire. Când temperatura scade dramatic, oamenii tind să devină leneși și să-și modifice dieta astfel încât să se potrivească cu vremea și să se mențină cald și hrăniți. Activitățile zilnice se reduc, de asemenea, cu dorința de a sta sub pături. Nutriționistul Sapna Jaysingh Patel, fondatorul Health Before Wealth, spune că …

Expertul recomanda o dieta de detoxifiere pentru a slabi iarna inainte de vara Read More »

Experții în nutriție UAB au 5 sfaturi pentru o dietă sănătoasă

BIRMINGHAM, Ala. (WBRC) – Medicii au spus că menținerea unei diete sănătoase este importantă pentru sănătatea ta generală. Experții au spus că o dietă sănătoasă poate reduce riscul apariției multor boli cronice netransmisibile, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și cancerul. În onoarea Lunii Naționale de Conștientizare a Nutriției, Amy Warriner, MD, director al …

Experții în nutriție UAB au 5 sfaturi pentru o dietă sănătoasă Read More »

Beneficiile pentru sănătate ale adăugării de castraveți în dieta ta de vară

Vara a venit și suntem siguri că sunteți pregătiți pentru ea. Cu toate acestea, în timpul verii, este foarte important să acordați atenție dietei. Unele alimente vă pot ajuta să rămâneți răcoros din interior, în timp ce altele vă pot agrava corpul și vă pot crește căldura corpului. Castravetele este un must-have de vară care …

Beneficiile pentru sănătate ale adăugării de castraveți în dieta ta de vară Read More »