nutriție

Dezavantajul înfricoșător al consumului de sifon pentru dietă — Este mai rău decât credeam!

Nu este un secret că consumul de sifon este un obicei care are ramificații semnificative asupra sănătății tale generale, dar există ceva incontestabil delicios în gustul artificial, excesiv de dulce. Aici intervine sifonul dietetic, comercializat ca alternativă mai sănătoasă și mai redusă de zahăr, care vă poate îndeplini poftele fără a vă determina să vă …

Dezavantajul înfricoșător al consumului de sifon pentru dietă — Este mai rău decât credeam! Read More »

Sfatul pentru dieta de la supermarket îmbunătățește aderarea la DASH: SuperWIN

Persoanele care au primit educație nutrițională personalizată într-o serie de sesiuni la magazinul lor obișnuit au îmbunătățit semnificativ aderarea la o dietă sănătoasă, într-un nou studiu „primul de acest fel”, în care cercetătorii științifici au colaborat cu o mare companie de supermarket. În studiul SuperWIN, participanții au primit sfaturi individualizate de la dieteticieni din supermarketuri, …

Sfatul pentru dieta de la supermarket îmbunătățește aderarea la DASH: SuperWIN Read More »

Dieta Yo-Yo și insecuritatea alimentară pot crește riscul de boli de inimă

Philadelphia (1 aprilie 2022) – Ar putea fluctuațiile greutății corporale rezultate din reducerea drastică și creșterea caloriilor să ducă la modificări fiziologice care cresc riscul de boli de inimă sau diabet mai târziu în viață? Un nou studiu realizat la șobolani și prezentat la reuniunea anuală a Societății Americane de Fiziologie în timpul reuniunii Experimental …

Dieta Yo-Yo și insecuritatea alimentară pot crește riscul de boli de inimă Read More »

Educația nutrițională personalizată la un magazin alimentar îmbunătățește aderarea la dieta DASH

Persoanele care au primit educație nutrițională personalizată într-o serie de sesiuni desfășurate la magazinul lor obișnuit și-au îmbunătățit semnificativ aderarea la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), într-un studiu prezentat la Colegiul American de Cardiologie 71.Sf Sesiunea științifică anuală. Dieta, care pune accent pe legume, fructe și cereale integrale, limitând în același timp alimentele …

Educația nutrițională personalizată la un magazin alimentar îmbunătățește aderarea la dieta DASH Read More »

O dietă echilibrată cu proteine ​​din diferite surse diferite poate reduce riscul de hipertensiune arterială

Consumul unei diete echilibrate, inclusiv proteine ​​dintr-o varietate mai mare de surse, poate ajuta adulții să scadă riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, potrivit unei noi cercetări publicate astăzi în Hipertensiuneun jurnal revizuit de colegi al Asociației Americane a Inimii. Aproape jumătate din populația SUA are hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială – unul dintre principalii …

O dietă echilibrată cu proteine ​​din diferite surse diferite poate reduce riscul de hipertensiune arterială Read More »

Un medic împărtășește cele 5 super-alimente pe care le adaugă mereu în dieta ei pentru a-și întări sistemul imunitar

Există o serie de moduri în care stilul tău de viață îți poate îmbunătăți sistemul imunitar, dar unul dintre cele mai importante este să mănânci alimentele potrivite. Deci cum alegem? Se pare că la fiecare câteva săptămâni există un nou superaliment care stimulează imunitatea. Dar, ca imunolog și medic în medicină funcțională, sunt aici pentru …

Un medic împărtășește cele 5 super-alimente pe care le adaugă mereu în dieta ei pentru a-și întări sistemul imunitar Read More »

„Definit de aspectul lor:” 2 experți în sănătate din Florida discută impactul culturii dietei asupra femeilor

Martie este atât Luna istoriei femeilor, cât și luna națională a nutriției. Oricât de diferite ar fi, acestea sunt subiecte care se suprapun mult mai mult decât poate am dori să admitem. Potrivit unui sondaj Ipsos realizat în 2018, 83% dintre femei au declarat că se simt nemulțumiți de corpul lor. [TRENDING: Florida woman ends …

„Definit de aspectul lor:” 2 experți în sănătate din Florida discută impactul culturii dietei asupra femeilor Read More »

De ce gustările și mesele din cereale integrale ar putea fi cheia unei diete sănătoase la mijlocul vârstei

O dietă sănătoasă cu cereale integrale Caleigh Sawicki de la Universitatea Tufts spune: „Există mai multe motive pentru care cerealele integrale pot ajuta oamenii să-și mențină talia și să reducă creșterea celorlalți factori de risc. Prezența fibrelor alimentare în cerealele integrale poate avea un efect de sațiere, iar magneziul, potasiul și antioxidanții pot contribui la …

De ce gustările și mesele din cereale integrale ar putea fi cheia unei diete sănătoase la mijlocul vârstei Read More »

Puterea dietei

Newswise — Durere larg răspândită, oboseală, dureri de cap, disfuncție cognitivă și probleme gastrointestinale. Acestea sunt câteva dintre simptomele durerii cronice debilitante, cunoscute sub numele de Boala Războiului din Golf, care afectează mulți veterani americani care au servit în timpul Războiului din Golful Persic din 1990-1991. Acum există promisiunea unei intervenții alimentare care ar putea …

Puterea dietei Read More »